Åbn indlæg

Mad kan påvirke dit humør

Mad kan påvirke dit humør

Hvis du skulle være i tvivl om det, kan mad i den grad påvirke dit humør. Du kan nemt få vendt humøret op eller ned, alt afhængig hvad du får indenbords af madvarer.

 

Derfor er det en rigtig god ide at starte lige netop der, hvis du eks. har problemer med humøret. Er det mere alvorligt, skal du altid søge professionel hjælp. Men det er godt at starte ud med at kigge på, hvad du egentlig spiser.

Usund mad kan føre til dårligt humør

Det kommer nok ikke bag på mange, at hvis du udelukkende spiser dårligt mad, det vil sige fastfood, kager, slik, sodavand og hvad der nu ellers falder inden for lige netop denne kategori, så er der også stor risiko for, at du ender med at få dårligt humør.

 

Føler du dig energiforladt, og har du svært ved at tage dig sammen, og generelt svært ved at være i godt humør, og spiser du rigtig usundt, er det måske en god ide for dig at starte ud med at lave om på dine kostvaner.

 

Har du søvnproblemer på grund af smerter i tænderne, så kig på bideskinne priser.

Bliv en energibombe ved at lægge din kost om

Du kan få rigtig meget energi, hvis du går fra at have spist usundt til at spise en sund og nærende kost. Skifter du dine pommes frites ud med broccoli, vil du blive overrasket over, hvordan du vil få det i kroppen og rent mentalt. Når du først kommer i gang med at spise en masse grøntsager, kan du i den grad glæde dig til en positiv forandring.

 

Så hvis du har lyst til det, er det jo bare med at komme i gang med at spise mere grønt hver eneste dag og så skære ned på alle de usunde ting i din kostplan.

 

Med mere energi har du måske overskud til at lave mere gymnastik. Find det bedste gymnastikredskab her.

Behøver ikke at være dyrt at leve sundt

Du skal ikke være bange for, at det behøver at være dyrt at komme i gang med at leve sundere. Det koster jo gerne lige så meget at købe pizzaer, burgere, eller hvad du nu ellers har det med at spise om aftenen, samt alle de snacks der måske kommer oveni.

 

Så lad være med at falde til undskyldningen med, at det koster meget mere at spise sundt. Det kommer helt an på, hvordan du vælger at gribe det an. Og du kan sagtens spise sundt, selvom du er på et budget.

Åbn indlæg

Køber du professionelt ind til din bar?

Driver du en restaurant, cafe eller bar, så har du mange ting om ørene og vælger derfor ofte den nemme løsning når indkøbene skal overstås – du køber det du plejer fra de samme steder. Det er måske også fint, hvis du har fået den bedste kombination af pris, leveringstid og betalingsbetingelser. Men ofte, så er det kun nogle få hovedprodukter man har brugt tid på at få den bedste deal på – og mange andre småkøb eller mindre “sjove” produkter bliver bare købt ind lige der hvor det nu er nemmest, eller hvor man sidst gjorde det. Men især i denne corona tid, giver det mening at gennemgå sine indkøbsfakturaer og se om man måske kan finde en bedre deal. Fortsæt læsningen “Køber du professionelt ind til din bar?”

Åbn indlæg

Sådan vælger du den rigtige back bar

En back bar er et rigtig smart system til butikken, der ikke har så meget plads, eller baren, der har alt for mange flasker. En back bar er et lille barskab, der nemt kan sættes under disken eller væk til siden, og det er et godt sted at fylde op med de flasker, der ikke ser så kønne ud på hylderne – for eksempel tredive gentagelser af det samme generiske produkt.

Find den rigtige backbar ved at læse med her i artiklen. Her kan du nemlig få nogle gode råd, og måske blive klogere på dine egne behov. Fortsæt læsningen “Sådan vælger du den rigtige back bar”

Åbn indlæg

5 gode rødvine til parmiddagen 

Når den står på en hyggelig parmiddag hjemme i privaten, så ønsker langt de fleste at gøre noget særligt ud af det. I hvert fald fra tid til anden. Derfor bruger man som vært noget tid på at finde frem til det menuen skal stå på, der købes snacks, planlægges drinks. Men hvad med vinen? Hvis man ikke i forvejen anser sig selv om en vinkendere, eller ikke går så meget op i det, så kan det være svært at vide hvilken slags vin man bør servere til hvad.

Fortsæt læsningen “5 gode rødvine til parmiddagen “

Åbn indlæg

Gastronomi fra hele Verdens køkkener – Afventer.dk er en portal med nyttige pressemeddelelser om sundhed

Laver du lidt for tit de samme fire retter og har brug for en smule inspiration? Så er bloggen Afventer.dk et godt sted at starte. Det handler ikke kun om lækker mad, men også sundhed og gode råvarer. Læs dig klog på forskellige emner inden for madlavning og serviceydelser. Fortsæt læsningen “Gastronomi fra hele Verdens køkkener – Afventer.dk er en portal med nyttige pressemeddelelser om sundhed”

Åbn indlæg

Burger Shack og Gin Hass – den helt rigtige start på weekenden

Vi kender det alle sammen. Det er fredag, en arbejdsuge er slut, og nu kan man endelige nyde weekenden i ro og mag. Derfor er der altid en god grund til, at gøre fredagen lidt ekstra speciel, og nyde godt af lidt selvforkælelse, så man har fået ladet batterierne op til mandag morgen. Men hvordan gør man så det? Det giver vi nogle bud på her.

Fortsæt læsningen “Burger Shack og Gin Hass – den helt rigtige start på weekenden”

Åbn indlæg

Trænger du til større køkken? Byg en tilbygning

Er det blevet lidt trangt i dit køkken, og drømmer du om mere plads? Måske kunne det være dejligt med lidt mere arbejdsplads, plads til et spisebord eller bare et større samtalekøkken, så I alle kan være samlet i det samme rum, når maden skal laves. Hvis det er tilfældet, kan du overveje at få bygget en tilbygning. Er du interesseret i en tilbygning, bør du rådføre dig med nogle eksperter, inden du går i gang. Via dette link: Statiske beregninger tilbygning kan du få hjælp og rådgivning til dit byggeprojekt samt få foretaget statiske beregninger på din tilbygning. Du kan også finde mere information på Calceku ApS.

Fortsæt læsningen “Trænger du til større køkken? Byg en tilbygning”

Åbn indlæg

Lav gourmet mad derhjemme

Mad er noget mange folk elsker. Alle mennesker spiser min en gang om dagen og derfor vil man gerne have noget godt når man spiser så tit. Det kan dog godt være ret dyrt at gå på en fin restaurant for at få gourmet mad. Dette kan dog blive lavet derhjemme meget billigere. Det kræver bare nogle enkelte ting før man for den helt samme smag. Dette er meget nemt at skaffe og kan beskrives med et ord. Mange mennesker kender godt denne råvarer i forvejen. Råvaren er Caviar. Fortsæt læsningen “Lav gourmet mad derhjemme”

Navigation af indlæg

1 2 3
Rul til toppen